두가지 리스트
삶이 복잡하게 느껴지고 내가 해야 할 일이 무엇인지 뚜렷하게 떠오르지 않을 때는 두가지 리스트를 만들어보자. 하나는 내 삶에서 줄여가야 하는 것들, 다른 하나는 내 삶에서 더욱 채워가야 하는 것들.
삶이 복잡하게 느껴지고 내가 해야 할 일이 무엇인지 뚜렷하게 떠오르지 않을 때는 두가지 리스트를 만들어보자. 하나는 내 삶에서 줄여가야 하는 것들, 다른 하나는 내 삶에서 더욱 채워가야 하는 것들.
Less:
- 꽉 차 있는 일정
- 스트레스/긴장/걱정
- 지저분함
- 빚
- 하기 싫은 일
More:
- 텅빈 스케줄
- 여유
- 규칙과 루틴
- 감사
- 하면 할 수록 즐거운 일